广州医学院第一附属医院康复科主任沈彤：你出现的腰部酸痛可能和15岁时的外伤有关，搬重物时用力不当很容易导致腰椎小关节错位，由于当时年轻，代偿能力较好，因此当时症状恢复较快，但错位的小关节可能没有很好的复位，导致腰椎的力学分布长期处于不正常状态，几年后部分的腰部肌肉和韧带由于长期用力不均匀引起劳损，就会出现腰部酸痛的症状。治疗的根本在于尽快把错位的腰椎关节复位，再配合局部的物理治疗，会很快痊愈的。另外，提醒你一点，长期睡在太软的床垫上，由于腰部得不到充分的休息，也会引起早上起床时腰部的酸痛