| 睡眠问题等待解决! |
| www.120baike.com 来源：疾病百科中心 发布时间：2007-11-25 |
我每天的睡眠时间都很充足,就是睡眠质量不好.起床后情绪不好.谁能告诉我怎么调节自己的睡眠和生活?
问题补充说明
1、我今年32岁,我和我老公最近感情不太好,有20 多天不说话了.我觉者他给我的压力太大.每天都让我做这做那,还必须按照他给我制定的计划.他说我给你指路了你怎么就不走啊 ,走了就成功了.我感觉自己活的没有自我,几乎不能做自己喜欢的任何事情.在他感觉我身上几乎没有什么优点.,他说我没有给他带来财运,什么事情都怪我.
最佳答案:
我建议您用中药治疗，要放松心情，和你老公沟通一下会更好．
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